Utegym i Uppsala – sex gratis platser för styrketräning

Sex utegym att prova i Uppsala

Fålhagsparken – styrketräning nära stationen

I Fålhagen finns ett utegym med träningsmaskiner och justerbara vikter. Det är ett praktiskt alternativ för ett kort pass på väg hem från Uppsala C.

• Plats: Fålhagsparken, Fålhagen. Cirka 1–1,5 km från Uppsala C, beroende på vägval.
• Närliggande UL-hållplats: kontrollera närmaste hållplats i UL:s reseplanerare.
• Pris: 0 SEK.

Källparken – maskiner med justerbara vikter

Källparken i Sala backe har enligt kommunen träningsmaskiner med justerbart motstånd. Det gör platsen intressant för den som vill kunna anpassa belastningen snarare än enbart använda kroppsvikten.

• Plats: Källparken, Sala backe. Cirka 3 km från Uppsala C.
• UL: sök Källparken i UL:s reseplanerare för aktuell hållplats.
• Pris: 0 SEK.

Stadsskogen – styrka mitt i naturen

Vid elljusspåret i Stadsskogens naturreservat finns bland annat redskap för stocklyft, axelpress, bänkpress, situps och räckhäv. Här är det lätt att kombinera gymmet med löpning på skogsstigarna.

• Plats: Stadsskogen, vid elljusspåret. Cirka 3–4 km från Uppsala C, beroende på entré och vägval.
• UL: kontrollera hållplats nära vald entré till Stadsskogen.
• Pris: 0 SEK.

För kroppsvikt, variation och familjeträning

Skivlingparken – tio redskap i Norby

På Tallbacksvägen 13 finns tio olika redskap där den egna kroppen används som motstånd. Här kan du bland annat träna armgång, situps och step-ups.

• Plats: Skivlingparken, Tallbacksvägen 13, Norby. Cirka 4–5 km från Uppsala C.
• UL: välj hållplats efter aktuell busslinje till Norby.
• Pris: 0 SEK.

Tullgarnsparken – lättare pass i Kungsängen

Tullgarnsparkens utegym har redskap för bland annat benpendling, cykling, situps och räckhäv. Stationernas skyltar visar vilka muskelgrupper som tränas.

Läs ävenSimhallar i Uppsala – guide till bad, priser och öppettider

• Plats: Tullgarnsparken, Kungsängen. Cirka 1,5–2 km från Uppsala C.
• UL: kontrollera närmaste hållplats i reseplaneraren.
• Pris: 0 SEK.

Rosendals allaktivitetsplats – mer än ett utegym

Vid Rosendals allaktivitetsplats finns utegym, parkourutrustning, hinderbana och klätterboulder. Det gör platsen användbar för både ett eget pass och en aktiv utflykt med familjen.

• Plats: Arne Tiselius gata 47, Rosendal. Cirka 4–5 km från Uppsala C.
• UL: sök adressen i UL:s reseplanerare.
• Pris: 0 SEK för utegymmet.

Jämför utegymmen

Avstånden är ungefärliga orienteringsvärden, inte uppmätta gångvägar. Kontrollera färdväg och närmaste UL-hållplats inför besöket.

Redaktionens tips

Redaktionens tips: Välj Fålhagsparken om tiden är knapp och du utgår från stationen. För ett längre pass med uppvärmning i skogen är Stadsskogen ett mer naturnära val; ta med handskar när redskapen är kalla.

Så gjorde vi urvalet

Vi valde kommunalt beskrivna utegym med olika träningsinriktningar och geografisk spridning. Redskap och platsuppgifter har stämts av mot Uppsala kommuns anläggningssidor; avstånd är uppskattningar och inga fysiska provpass har genomförts.

Vanliga frågor

Källa: Uppsala kommun, uppsala.se/utegym; Uppsala kommuns anläggningssidor för Stadsskogen, Skivlingparken, Tullgarnsparken och Rosendals allaktivitetsplats; UL, ul.se (reseplanering).